Per iniziare, svuota la mente, rilassati ed esegui tre respiri profondi.
Per proteggerti da eventuali parassiti astrali, puoi usare la fiamma viola, per farlo puoi dire a voce o col pensiero "invoco la fiamma viola dalla sua fonte primaria, per creare una barriera protettiva attorno a me, che mi protegga per tutta la durata della meditazione", quindi visualizza una fiamma viola che ti avvolge completamente.
Adesso sposta il tuo centro di consapevolezza dalla mente al chakra rosso, quindi, visualizza la sua luce rossa che si espande e ricopre tutto il tuo corpo, poi, mentre sei in questo stato, esegui da 1 a 3 respiri profondi (dipende da quanto tempo vuoi dedicare alla meditazione).
Quando hai finito, sposta la tua consapevolezza al chakra successivo (cioè quello arancione) e mentre lo fai, crea una linea di luce bianca di collegamento tra di essi (dello spessore di un comune tubo di plastica), quindi ripeti nuovamente la procedura utilizzata in precedenza, espandendo questa volta il chakra arancione e ricoprendo il corpo con la sua luce, per poi eseguire le respirazioni profonde (sempre da 1 a 3 in base al tempo che ci vuoi dedicare).
Continua con questo procedimento per tutti e 7 i chakra principali e quando hai finito col chakra viola, visualizza una pioggia di luce viola che giunge su di te e che attraversa il corpo, ripulendolo da ogni nebulosità grigia.
Questa meditazione può essere continuata con altri 2 chakra appartenenti ai corpi sottili, l'ottavo chakra puoi immaginarlo di colore dorato o bianco/dorato, esso si trova nel punto che puoi raggiungere se unisci i palmi delle mani e poi sposti le mani congiunte sopra la testa, il nono chakra lo puoi immaginare bianco e si trova a circa 35cm sopra l'ottavo.
Unire anche l'ottavo e il nono chakra con questa linea di luce bianca potenzierà tutto il resto e ti renderà più ricettivo alle vibrazioni elevate che arrivano dal sole e dall'universo.
Infine, visualizza un pilastro di luce bianca che arriva dal centro della nostra galassia e ti attraversa, fino ad arrivare al centro della Terra.
Qui sotto puoi trovare le frequenze definite solfeggio, le quali sono in grado di stimolare i vari chakra in base ad una vibrazione sonora specifica. Queste frequenze formano complesse figure geometriche nelle nostre molecole d'acqua che vengono definite "mandala" e che sono in grado di canalizzare energie dall'universo.
Mentre guardi il video, focalizza l'attenzione sul chakra del corrispettivo colore. Si consiglia di utilizzarli con moderazione, poiché la stimolazione è potente e potrebbe causare mal di testa o vertigini.
CHAKRA ROSSO
CHAKRA GIALLO
CHAKRA VERDE
CHAKRA INDACO
CHAKRA VIOLA